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L'estime de soi : Commençons notre enquête


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Bonjour,

Pour notre rubrique "Enquête de Soi" de ce samedi,  nous allons commencer à explorer notre thématique de l'Estime de soi.

Dans notre causerie de Mardi, je vous proposais de partager ce qu'évoquait pour vous, cette notion d'estime de soi ou de confiance en soi.

Dominique, dans sa réponse, évoque la question de la confiance en soi, et celle de l'amour de soi, comme différenciée.

Caroline, pour sa part,  fait un parallèle entre la confiance en soi et l'estime de soi, et  rapproche ces notions à celle de fierté.

L'ensemble de ces propos pose des points importants dans l'étude et le travail sur la question de l'estime de soi.

Très rapidement, nous voyons que l'estime de soi, parle de notre vision de nous même, et de notre façon de nous évaluer.

Dans les propos recueillis, il est question d'estime de soi positive, qui se construit sur l'amour et un sentiment de satisfaction face à soi même.

L'estime de soi est une thématique extrêmement riche et dense à travailler par l'ensemble des portes qu'elle nous demande de pousser pour explorer ce qui se trouve derrière.

Pour cette première semaine, je vous propose donc un travail d'exploration.

Pour ce faire, prenez le temps de réfléchir et de répondre aux questions suivantes :

            Qui suis-je ?

            Quels sont mes qualités et mes défauts ?

            De quoi suis-je capable ?

            Quels sont mes réussites, mes échecs, mes compétences, mes limites ?

            Quelle est ma valeur, à mes yeux, aux yeux de mes proches et des personnes qui me connaissent ?

            Est-ce que je me vois comme une personne qui mérite la sympathie, l'affection, l'amour des autres, ou au contraire est-ce que je doute souvent de mes capacités à être apprécié et aimé ?

            Est-ce que je conduis ma vie comme je le souhaite ?

            Est-ce que mes actes sont en accords avec mes désirs, mes opinions, ou est-ce que je souffre du fossé entre ce que je voudrais être et ce que je suis ?

            Suis en paix avec moi même ou souvent insatisfait ?

            Quand pour la première fois, je me suis senti déçu par moi même, mécontent, ou triste?

            Quand me suis-je sentie fier de moi, satisfait, heureux ?

L'ensemble des réponses  à ces questions vous permettra de dresser un premier bilan de votre estime de vous-même, et d'identifier les points qui sont, d'ores et déjà posés, et ceux qui restent en suspens ou souffrance.

Alors mes chers détectives, j'espère que ce début d'enquête saura vous donner les premiers indices à creuser pour vous permettre très prochainement de découvrir les secrets d'une bonne Estime de soi.

Je reste à votre disposition pour tout échange en messages privés si vous le souhaitez.

Que votre week-end soit lumineux, doux et rempli d'amour.

A mardi prochain pour notre Causerie.

Avec Coeur et Passion.

publié par Alexandra TAINON | le vendredi 6 novembre 2015